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Sonstiges - Teekanne

Atme dich frei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

1kcal

2 kJ · Zubereitet (1 Beutel mit 200ml Wasser): 1 kcal

Eiweiß 0,1 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 24 % kcal
Fett 0,1 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Atme dich frei

Eiweiß: 23.5 % Kohlenhydrate: 23.5 % Fett: 52.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Atme dich frei je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Atme dich frei im Detail

Nährwert pro 100 ml Zubereitet (1 Beutel mit 200ml Wasser) (200 ml)
Brennwert 0,5 kcal / 2,0 kJ 1,0 kcal / 4,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,2 g
davon Zucker 0,1 g 0,2 g
Fett 0,1 g 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Salz 0,01 g 0,02 g
Wassergehalt 100,0 % 100,0 %
Ballaststoffe 0,1 g 0,2 g

Zubereitet (1 Beutel mit 200ml Wasser) Atme dich frei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1 kcal aus Zubereitet (1 Beutel mit 200ml Wasser) Atme dich frei wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 0 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 1 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Atme dich frei

Wie viele Kalorien hat Atme dich frei?

100 ml Atme dich frei enthalten 1 kcal (2 kJ). Eine Portion (Zubereitet (1 Beutel mit 200ml Wasser), 200 ml) kommt auf 1 kcal.

Welche Nährwerte hat Atme dich frei?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Atme dich frei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Atme dich frei rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Zubereitet (1 Beutel mit 200ml Wasser) Atme dich frei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 1 Minuten Krafttraining.

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