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Arrabitom Brotaufstrich, Arrabiata Tomate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

330kcal

1.383 kJ · 1 Portion: 53 kcal

Eiweiß 4,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 8,3 g 10 % kcal

Fett 31,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Arrabitom Brotaufstrich, Arrabiata Tomate

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 10.1 % Fett: 84.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Arrabitom Brotaufstrich, Arrabiata Tomate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Arrabitom Brotaufstrich, Arrabiata Tomate im Detail

1 Portion Arrabitom Brotaufstrich, Arrabiata Tomate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 1 Portion Arrabitom Brotaufstrich, Arrabiata Tomate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Arrabitom Brotaufstrich, Arrabiata Tomate

Wie viele Kalorien hat Arrabitom Brotaufstrich, Arrabiata Tomate?

100 g Arrabitom Brotaufstrich, Arrabiata Tomate enthalten 330 kcal (1.383 kJ). Eine Portion (1 Portion, 16 g) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat Arrabitom Brotaufstrich, Arrabiata Tomate?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Arrabitom Brotaufstrich, Arrabiata Tomate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Arrabitom Brotaufstrich, Arrabiata Tomate rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Arrabitom Brotaufstrich, Arrabiata Tomate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 56 Minuten Krafttraining.

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