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Apfel Birnen Spritzer - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
19kcal
80 kJ · 1 Flasche: 95 kcal
Brennwertverteilung von Apfel Birnen Spritzer
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Apfel Birnen Spritzer je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Apfel Birnen Spritzer im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Flasche (500 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 19,0 kcal / 80,0 kJ | 95,0 kcal / 400,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 4,5 g | 22,5 g |
| davon Zucker | 4,4 g | 22,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Wassergehalt | 90,0 % | 90,0 % |
| Broteinheiten | 0,4 g | 2,0 g |
1 Flasche Apfel Birnen Spritzer abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 1 Flasche Apfel Birnen Spritzer wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 25 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 101 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Apfel Birnen Spritzer
Wie viele Kalorien hat Apfel Birnen Spritzer?
100 ml Apfel Birnen Spritzer enthalten 19 kcal (80 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 500 ml) kommt auf 95 kcal.
Welche Nährwerte hat Apfel Birnen Spritzer?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel Birnen Spritzer?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Apfel Birnen Spritzer rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Apfel Birnen Spritzer zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.



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