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Sonstiges - Diverse

Apfel Birnen Spritzer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

19kcal

80 kJ · 1 Flasche: 95 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 4,5 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel Birnen Spritzer

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel Birnen Spritzer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfel Birnen Spritzer im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Flasche (500 ml)
Brennwert 19,0 kcal / 80,0 kJ 95,0 kcal / 400,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 4,5 g 22,5 g
davon Zucker 4,4 g 22,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Wassergehalt 90,0 % 90,0 %
Broteinheiten 0,4 g 2,0 g

1 Flasche Apfel Birnen Spritzer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 1 Flasche Apfel Birnen Spritzer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 101 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel Birnen Spritzer

Wie viele Kalorien hat Apfel Birnen Spritzer?

100 ml Apfel Birnen Spritzer enthalten 19 kcal (80 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 500 ml) kommt auf 95 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfel Birnen Spritzer?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel Birnen Spritzer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Apfel Birnen Spritzer rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Apfel Birnen Spritzer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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