Sonstiges - Adonis
ADONIS High Protein Hazelnut Crunch und Chocolate, Hazelnut Crunch und Chocolate - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
395kcal
1.654 kJ · 1 Riegel: 178 kcal
Brennwertverteilung von ADONIS High Protein Hazelnut Crunch und Chocolate, Hazelnut Crunch und Chocolate
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für ADONIS High Protein Hazelnut Crunch und Chocolate, Hazelnut Crunch und Chocolate je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von ADONIS High Protein Hazelnut Crunch und Chocolate, Hazelnut Crunch und Chocolate im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Riegel (45 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 395,0 kcal / 1.654,0 kJ | 177,8 kcal / 744,3 kJ |
| Eiweiß | 22,7 g | 10,2 g |
| Kohlenhydrate | 7,4 g | 3,3 g |
| davon Zucker | 3,3 g | 1,5 g |
| Fett | 25,1 g | 11,3 g |
| Salz | 0,88 g | 0,40 g |
| Ballaststoffe | 16,7 g | 7,5 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 0,3 g |
1 Riegel ADONIS High Protein Hazelnut Crunch und Chocolate, Hazelnut Crunch und Chocolate abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 1 Riegel ADONIS High Protein Hazelnut Crunch und Chocolate, Hazelnut Crunch und Chocolate wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 48 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 18 Minuten |
| Krafttraining | 190 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu ADONIS High Protein Hazelnut Crunch und Chocolate, Hazelnut Crunch und Chocolate
Wie viele Kalorien hat ADONIS High Protein Hazelnut Crunch und Chocolate, Hazelnut Crunch und Chocolate?
100 g ADONIS High Protein Hazelnut Crunch und Chocolate, Hazelnut Crunch und Chocolate enthalten 395 kcal (1.654 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 45 g) kommt auf 178 kcal.
Welche Nährwerte hat ADONIS High Protein Hazelnut Crunch und Chocolate, Hazelnut Crunch und Chocolate?
Je 100 g: 22,7 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 25,1 g Fett. Dazu kommen 16,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt ADONIS High Protein Hazelnut Crunch und Chocolate, Hazelnut Crunch und Chocolate?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ADONIS High Protein Hazelnut Crunch und Chocolate, Hazelnut Crunch und Chocolate rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel ADONIS High Protein Hazelnut Crunch und Chocolate, Hazelnut Crunch und Chocolate zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.
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