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Abendbrotaufstrich, Gelbe Linse Avocado - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

151kcal

632 kJ · 1 Glas: 302 kcal

Eiweiß 3,9 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 34 % kcal

Fett 8,7 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Abendbrotaufstrich, Gelbe Linse Avocado

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 33.8 % Fett: 55.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Abendbrotaufstrich, Gelbe Linse Avocado je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Abendbrotaufstrich, Gelbe Linse Avocado im Detail

1 Glas Abendbrotaufstrich, Gelbe Linse Avocado abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 302 kcal aus 1 Glas Abendbrotaufstrich, Gelbe Linse Avocado wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Abendbrotaufstrich, Gelbe Linse Avocado

Wie viele Kalorien hat Abendbrotaufstrich, Gelbe Linse Avocado?

100 ml Abendbrotaufstrich, Gelbe Linse Avocado enthalten 151 kcal (632 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 302 kcal.

Welche Nährwerte hat Abendbrotaufstrich, Gelbe Linse Avocado?

Je 100 ml: 3,9 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett. Dazu kommen 4,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Abendbrotaufstrich, Gelbe Linse Avocado?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Abendbrotaufstrich, Gelbe Linse Avocado rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Abendbrotaufstrich, Gelbe Linse Avocado zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 302 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 322 Minuten Krafttraining.

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