Schokolade - Rewe

Zartbitter Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

566kcal

2.370 kJ · 1 Stück: 23 kcal

Eiweiß 5,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 44 % kcal

Fett 32,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Zartbitter Schokolade

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 44.2 % Fett: 52.2 %

Nährwerte von Zartbitter Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zartbitter Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Zartbitter Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus 1 Stück Zartbitter Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zartbitter Schokolade

Wie viele Kalorien hat Zartbitter Schokolade?

100 g Zartbitter Schokolade enthalten 566 kcal (2.370 kJ). Eine Portion (1 Stück, 4 g) kommt auf 23 kcal.

Welche Nährwerte hat Zartbitter Schokolade?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 7,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 49,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zartbitter Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zartbitter Schokolade rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Zartbitter Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 24 Minuten Krafttraining.

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