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Schokolade - Veganz

Mylk Choc Fruity Quinoa, Himbeer und Quinoa - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

550kcal

2.303 kJ · 1 Stück: 18 kcal

Eiweiß 6,0 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 43,0 g 32 % kcal
Fett 38,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Mylk Choc Fruity Quinoa, Himbeer und Quinoa

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 32.0 % Fett: 63.6 %

Nährwerte von Mylk Choc Fruity Quinoa, Himbeer und Quinoa im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (3.3 g)
Brennwert 550,0 kcal2.303,0 kJ 18,2 kcal76,0 kJ
Eiweiß 6,0 g 0,2 g
Kohlenhydrate 43,0 g 1,4 g
davon Zucker 37,0 g 1,2 g
Fett 38,0 g 1,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 27,0 g 0,9 g
Salz 0,20 g 0,01 g
Broteinheiten 3,6 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mylk Choc Fruity Quinoa, Himbeer und Quinoa je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Mylk Choc Fruity Quinoa, Himbeer und Quinoa abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 18 kcal aus 1 Stück Mylk Choc Fruity Quinoa, Himbeer und Quinoa wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 19 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mylk Choc Fruity Quinoa, Himbeer und Quinoa

Wie viele Kalorien hat Mylk Choc Fruity Quinoa, Himbeer und Quinoa?

100 g Mylk Choc Fruity Quinoa, Himbeer und Quinoa enthalten 550 kcal (2.303 kJ). Eine Portion (1 Stück, 3.3 g) kommt auf 18 kcal.

Welche Nährwerte hat Mylk Choc Fruity Quinoa, Himbeer und Quinoa?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 37,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mylk Choc Fruity Quinoa, Himbeer und Quinoa?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mylk Choc Fruity Quinoa, Himbeer und Quinoa rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Mylk Choc Fruity Quinoa, Himbeer und Quinoa zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 18 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 19 Minuten Krafttraining.

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