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Schokolade - Moser Roth

Mini Ostereier , Edel Bitter 70% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

579kcal

2.424 kJ · 1 Stück: 38 kcal

Eiweiß 9,6 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 33,6 g 24 % kcal
Fett 42,6 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Ostereier , Edel Bitter 70%

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 24.2 % Fett: 68.9 %

Nährwerte von Mini Ostereier , Edel Bitter 70% im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (6.5 g)
Brennwert 579,0 kcal2.424,0 kJ 37,6 kcal157,6 kJ
Eiweiß 9,6 g 0,6 g
Kohlenhydrate 33,6 g 2,2 g
davon Zucker 27,9 g 1,8 g
Fett 42,6 g 2,8 g
Salz 0,02 g 0,00 g
Broteinheiten 2,8 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Ostereier , Edel Bitter 70% je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Mini Ostereier , Edel Bitter 70% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus 1 Stück Mini Ostereier , Edel Bitter 70% wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 40 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Ostereier , Edel Bitter 70%

Wie viele Kalorien hat Mini Ostereier , Edel Bitter 70%?

100 g Mini Ostereier , Edel Bitter 70% enthalten 579 kcal (2.424 kJ). Eine Portion (1 Stück, 6.5 g) kommt auf 38 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Ostereier , Edel Bitter 70%?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 33,6 g Kohlenhydrate und 42,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 27,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Ostereier , Edel Bitter 70%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Ostereier , Edel Bitter 70% rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Mini Ostereier , Edel Bitter 70% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.

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