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Schokolade - Vivani

Erdbeer Waffel Crunch Weisse Rice Choc - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

570kcal

2.386 kJ · 1 Stück: 34 kcal

Eiweiß 0,9 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 55,1 g 39 % kcal
Fett 38,4 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeer Waffel Crunch Weisse Rice Choc

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 38.7 % Fett: 60.7 %

Nährwerte von Erdbeer Waffel Crunch Weisse Rice Choc im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (6 g)
Brennwert 570,0 kcal2.386,0 kJ 34,2 kcal143,2 kJ
Eiweiß 0,9 g 0,1 g
Kohlenhydrate 55,1 g 3,3 g
davon Zucker 43,0 g 2,6 g
Fett 38,4 g 2,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 23,0 g 1,4 g
Salz 0,20 g 0,01 g
Broteinheiten 4,6 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeer Waffel Crunch Weisse Rice Choc je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Erdbeer Waffel Crunch Weisse Rice Choc abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 1 Stück Erdbeer Waffel Crunch Weisse Rice Choc wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 36 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeer Waffel Crunch Weisse Rice Choc

Wie viele Kalorien hat Erdbeer Waffel Crunch Weisse Rice Choc?

100 g Erdbeer Waffel Crunch Weisse Rice Choc enthalten 570 kcal (2.386 kJ). Eine Portion (1 Stück, 6 g) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdbeer Waffel Crunch Weisse Rice Choc?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 55,1 g Kohlenhydrate und 38,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 43,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeer Waffel Crunch Weisse Rice Choc?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeer Waffel Crunch Weisse Rice Choc rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Erdbeer Waffel Crunch Weisse Rice Choc zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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