Schokolade - Moser Roth
Edel-Zartbitterschokolade, Geröstete Haselnuss - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
574kcal
2.403 kJ · kleine Tafel: 144 kcal
Brennwertverteilung von Edel-Zartbitterschokolade, Geröstete Haselnuss
Nährwerte von Edel-Zartbitterschokolade, Geröstete Haselnuss im Detail
| Nährwert | pro 100 g | kleine Tafel (25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 574,0 kcal2.403,0 kJ | 143,5 kcal600,8 kJ |
| Eiweiß | 6,9 g | 1,7 g |
| Kohlenhydrate | 47,5 g | 11,9 g |
| davon Zucker | 42,9 g | 10,7 g |
| Fett | 37,8 g | 9,5 g |
| Salz | 0,01 g | 0,00 g |
| Broteinheiten | 4,0 g | 1,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Edel-Zartbitterschokolade, Geröstete Haselnuss je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
kleine Tafel Edel-Zartbitterschokolade, Geröstete Haselnuss abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus kleine Tafel Edel-Zartbitterschokolade, Geröstete Haselnuss wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 38 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 14 Minuten |
| Krafttraining | 153 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Edel-Zartbitterschokolade, Geröstete Haselnuss
Wie viele Kalorien hat Edel-Zartbitterschokolade, Geröstete Haselnuss?
100 g Edel-Zartbitterschokolade, Geröstete Haselnuss enthalten 574 kcal (2.403 kJ). Eine Portion (kleine Tafel, 25 g) kommt auf 144 kcal.
Welche Nährwerte hat Edel-Zartbitterschokolade, Geröstete Haselnuss?
Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 47,5 g Kohlenhydrate und 37,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 42,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edel-Zartbitterschokolade, Geröstete Haselnuss?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edel-Zartbitterschokolade, Geröstete Haselnuss rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um kleine Tafel Edel-Zartbitterschokolade, Geröstete Haselnuss zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 153 Minuten Krafttraining.
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