Schokolade - Schokoliebe

Edel-Zartbitter Schokolade 72 % - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

588kcal

2.462 kJ · 1 Stück: 59 kcal

Eiweiß 7,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 32,6 g 23 % kcal

Fett 45,3 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Edel-Zartbitter Schokolade 72 %

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 23.0 % Fett: 71.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edel-Zartbitter Schokolade 72 % je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edel-Zartbitter Schokolade 72 % im Detail

1 Stück Edel-Zartbitter Schokolade 72 % abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 1 Stück Edel-Zartbitter Schokolade 72 % wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edel-Zartbitter Schokolade 72 %

Wie viele Kalorien hat Edel-Zartbitter Schokolade 72 %?

100 g Edel-Zartbitter Schokolade 72 % enthalten 588 kcal (2.462 kJ). Eine Portion (1 Stück, 10 g) kommt auf 59 kcal.

Welche Nährwerte hat Edel-Zartbitter Schokolade 72 %?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 32,6 g Kohlenhydrate und 45,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 25,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edel-Zartbitter Schokolade 72 %?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edel-Zartbitter Schokolade 72 % rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Edel-Zartbitter Schokolade 72 % zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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