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Schokolade - Veganz

Coconut Choc, Fruity Quinoa - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

554kcal

2.319 kJ · Rippe: 74 kcal

Eiweiß 6,0 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 43,0 g 32 % kcal
Fett 38,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Coconut Choc, Fruity Quinoa

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 32.0 % Fett: 63.6 %

Nährwerte von Coconut Choc, Fruity Quinoa im Detail

Nährwert pro 100 g Rippe (13.3 g)
Brennwert 554,0 kcal2.319,0 kJ 73,7 kcal308,4 kJ
Eiweiß 6,0 g 0,8 g
Kohlenhydrate 43,0 g 5,7 g
davon Zucker 37,0 g 4,9 g
Fett 38,0 g 5,1 g
Salz 0,16 g 0,02 g
Broteinheiten 3,6 g 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Coconut Choc, Fruity Quinoa je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Rippe Coconut Choc, Fruity Quinoa abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus Rippe Coconut Choc, Fruity Quinoa wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 79 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Coconut Choc, Fruity Quinoa

Wie viele Kalorien hat Coconut Choc, Fruity Quinoa?

100 g Coconut Choc, Fruity Quinoa enthalten 554 kcal (2.319 kJ). Eine Portion (Rippe, 13.3 g) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat Coconut Choc, Fruity Quinoa?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 37,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Coconut Choc, Fruity Quinoa?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Coconut Choc, Fruity Quinoa rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Rippe Coconut Choc, Fruity Quinoa zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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