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Reisprodukte - The House of Rice

The house of Rice - Spitzen-Langkorn Parboiled Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

351kcal

1.470 kJ · 1 Packung: 3.510 kcal

Eiweiß 8,6 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 75,1 g 87 % kcal
Fett 1,3 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von The house of Rice - Spitzen-Langkorn Parboiled Reis

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 86.7 % Fett: 3.4 %

Nährwerte von The house of Rice - Spitzen-Langkorn Parboiled Reis im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (1000 g)
Brennwert 351,0 kcal1.470,0 kJ 3.510,0 kcal14.700,0 kJ
Eiweiß 8,6 g 86,0 g
Kohlenhydrate 75,1 g 751,0 g
davon Zucker 0,8 g 8,0 g
Fett 1,3 g 13,0 g
Salz 0,03 g 0,25 g
Ballaststoffe 2,0 g 20,0 g
Broteinheiten 6,3 g 63,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für The house of Rice - Spitzen-Langkorn Parboiled Reis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung The house of Rice - Spitzen-Langkorn Parboiled Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3.510 kcal aus 1 Packung The house of Rice - Spitzen-Langkorn Parboiled Reis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 938 Minuten
Joggen 281 Minuten
Radfahren 351 Minuten
Krafttraining 3.744 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu The house of Rice - Spitzen-Langkorn Parboiled Reis

Wie viele Kalorien hat The house of Rice - Spitzen-Langkorn Parboiled Reis?

100 g The house of Rice - Spitzen-Langkorn Parboiled Reis enthalten 351 kcal (1.470 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 g) kommt auf 3.510 kcal.

Welche Nährwerte hat The house of Rice - Spitzen-Langkorn Parboiled Reis?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 75,1 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt The house of Rice - Spitzen-Langkorn Parboiled Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g The house of Rice - Spitzen-Langkorn Parboiled Reis rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung The house of Rice - Spitzen-Langkorn Parboiled Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3.510 kcal etwa 938 Minuten Spazieren, 281 Minuten Joggen, 351 Minuten Radfahren oder 3744 Minuten Krafttraining.

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