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sushi nori - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

337kcal

1.411 kJ · 1 Packung: 37 kcal

Eiweiß 41,0 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 45 % kcal

Fett 3,3 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von sushi nori

Eiweiß: 46.4 % Kohlenhydrate: 45.2 % Fett: 8.4 %

Nährwerte von sushi nori im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für sushi nori je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung sushi nori abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus 1 Packung sushi nori wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu sushi nori

Wie viele Kalorien hat sushi nori?

100 g sushi nori enthalten 337 kcal (1.411 kJ). Eine Portion (1 Packung, 11 g) kommt auf 37 kcal.

Welche Nährwerte hat sushi nori?

Je 100 g: 41,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt sushi nori?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g sushi nori rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung sushi nori zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.

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