Reisprodukte - Norojo

Shirataki Reis, neutral - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

6kcal

25 kJ · 1 Packung: 15 kcal

Eiweiß 0,5 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 68 % kcal

Fett 0,5 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Shirataki Reis, neutral

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 68.3 % Fett: 22.0 %

Nährwerte von Shirataki Reis, neutral im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Shirataki Reis, neutral je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Shirataki Reis, neutral abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus 1 Packung Shirataki Reis, neutral wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Shirataki Reis, neutral

Wie viele Kalorien hat Shirataki Reis, neutral?

100 g Shirataki Reis, neutral enthalten 6 kcal (25 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 15 kcal.

Welche Nährwerte hat Shirataki Reis, neutral?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Shirataki Reis, neutral?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Shirataki Reis, neutral rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Shirataki Reis, neutral zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 16 Minuten Krafttraining.

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