Reisprodukte - Uncle Ben's

Reis, Spitzen-Langkorn-Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

219kcal

916 kJ · 1 Portion: 273 kcal

Eiweiß 4,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 47,2 g 89 % kcal

Fett 0,7 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Reis, Spitzen-Langkorn-Reis

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 88.6 % Fett: 3.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reis, Spitzen-Langkorn-Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Reis, Spitzen-Langkorn-Reis im Detail

1 Portion Reis, Spitzen-Langkorn-Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 273 kcal aus 1 Portion Reis, Spitzen-Langkorn-Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reis, Spitzen-Langkorn-Reis

Wie viele Kalorien hat Reis, Spitzen-Langkorn-Reis?

100 g Reis, Spitzen-Langkorn-Reis enthalten 219 kcal (916 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 273 kcal.

Welche Nährwerte hat Reis, Spitzen-Langkorn-Reis?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 47,2 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reis, Spitzen-Langkorn-Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reis, Spitzen-Langkorn-Reis rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Reis, Spitzen-Langkorn-Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 273 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 292 Minuten Krafttraining.

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