Reisprodukte - Tilda

Pure Steamed Basmati Rice - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

145kcal

607 kJ · 1 Portion: 181 kcal

Eiweiß 2,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 28,2 g 80 % kcal

Fett 1,9 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Pure Steamed Basmati Rice

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 79.7 % Fett: 12.1 %

Nährwerte von Pure Steamed Basmati Rice im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pure Steamed Basmati Rice je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Pure Steamed Basmati Rice abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 181 kcal aus 1 Portion Pure Steamed Basmati Rice wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pure Steamed Basmati Rice

Wie viele Kalorien hat Pure Steamed Basmati Rice?

100 g Pure Steamed Basmati Rice enthalten 145 kcal (607 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 181 kcal.

Welche Nährwerte hat Pure Steamed Basmati Rice?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 28,2 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pure Steamed Basmati Rice?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pure Steamed Basmati Rice rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pure Steamed Basmati Rice zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 181 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 193 Minuten Krafttraining.

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