Reisprodukte - Dennree

Langkornreis weiß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.482 kJ · 1 Packung: 3.540 kcal

Eiweiß 6,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 80,4 g 91 % kcal

Fett 0,4 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Langkornreis weiß

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 91.4 % Fett: 1.0 %

Nährwerte von Langkornreis weiß im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Langkornreis weiß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Langkornreis weiß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3.540 kcal aus 1 Packung Langkornreis weiß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Langkornreis weiß

Wie viele Kalorien hat Langkornreis weiß?

100 g Langkornreis weiß enthalten 354 kcal (1.482 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 g) kommt auf 3.540 kcal.

Welche Nährwerte hat Langkornreis weiß?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 80,4 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Langkornreis weiß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Langkornreis weiß rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Langkornreis weiß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3.540 kcal etwa 946 Minuten Spazieren, 283 Minuten Joggen, 354 Minuten Radfahren oder 3776 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren