Reisprodukte - Vitasia

Jasmin Reis , ungekocht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.482 kJ · 1 Portion: 283 kcal

Eiweiß 6,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 80,4 g 91 % kcal

Fett 0,4 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Jasmin Reis , ungekocht

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 91.4 % Fett: 1.0 %

Nährwerte von Jasmin Reis , ungekocht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jasmin Reis , ungekocht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Jasmin Reis , ungekocht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 283 kcal aus 1 Portion Jasmin Reis , ungekocht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jasmin Reis , ungekocht

Wie viele Kalorien hat Jasmin Reis , ungekocht?

100 g Jasmin Reis , ungekocht enthalten 354 kcal (1.482 kJ). Eine Portion (1 Portion, 80 g) kommt auf 283 kcal.

Welche Nährwerte hat Jasmin Reis , ungekocht?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 80,4 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jasmin Reis , ungekocht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jasmin Reis , ungekocht rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Jasmin Reis , ungekocht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 283 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 302 Minuten Krafttraining.

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