Reisprodukte - Rapunzel Naturkost

Himalay Basmati Reis weiß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

363kcal

1.520 kJ · 1 Portion: 363 kcal

Eiweiß 9,3 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 78,0 g 87 % kcal

Fett 1,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Himalay Basmati Reis weiß

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 86.7 % Fett: 3.0 %

Nährwerte von Himalay Basmati Reis weiß im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Himalay Basmati Reis weiß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Himalay Basmati Reis weiß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 363 kcal aus 1 Portion Himalay Basmati Reis weiß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Himalay Basmati Reis weiß

Wie viele Kalorien hat Himalay Basmati Reis weiß?

100 g Himalay Basmati Reis weiß enthalten 363 kcal (1.520 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 363 kcal.

Welche Nährwerte hat Himalay Basmati Reis weiß?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Himalay Basmati Reis weiß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Himalay Basmati Reis weiß rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Himalay Basmati Reis weiß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 363 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 387 Minuten Krafttraining.

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