Reisprodukte - Verival

Bio Reiswaffeln ohne Salz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

387kcal

1.620 kJ · 1 Stück: 30 kcal

Eiweiß 8,2 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 80,0 g 85 % kcal

Fett 2,8 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Reiswaffeln ohne Salz

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 84.7 % Fett: 6.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Reiswaffeln ohne Salz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Reiswaffeln ohne Salz im Detail

1 Stück Bio Reiswaffeln ohne Salz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 1 Stück Bio Reiswaffeln ohne Salz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Reiswaffeln ohne Salz

Wie viele Kalorien hat Bio Reiswaffeln ohne Salz?

100 g Bio Reiswaffeln ohne Salz enthalten 387 kcal (1.620 kJ). Eine Portion (1 Stück, 7.7 g) kommt auf 30 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Reiswaffeln ohne Salz?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 80,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Reiswaffeln ohne Salz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Reiswaffeln ohne Salz rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Bio Reiswaffeln ohne Salz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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