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Obst - Naturprodukt
Weintrauben, weiß, frisch - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Stück (4 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 68,0 kcal / 285,0 kJ | 2,7 kcal / 11,4 kJ |
| Eiweiß: | 0,7 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate: | 15,6 g | 0,6 g |
| davon Zucker: | 15,4 g | 0,6 g |
| Fett: | 0,3 g | 0,0 g |
| Salz: | 0,01 g | 0,00 g |
| Wassergehalt: | 81,0 % | 81,0 % |
| Ballaststoffe: | 1,5 g | 0,1 g |
| Broteinheiten: | 1,3 g | 0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Weintrauben, weiß, frisch je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 10 µg | 0.4 µg |
| Vitamin B1: | 50 µg | 2 µg |
| Vitamin B2: | 20 µg | 0.8 µg |
| Vitamin B6: | 70 µg | 2.8 µg |
| Vitamin C: | 4 mg | 0.16 mg |
| Vitamin E: | 0.67 mg | 26.8 µg |
Mineralien
| Chlorid: | 2 mg | 80 µg |
| Eisen: | 0.4 mg | 16 µg |
| Fluorid: | 10 µg | 0.4 µg |
| Kalium: | 198 mg | 7.92 mg |
| Kalzium: | 12 mg | 0.48 mg |
| Kupfer: | 100 µg | 4 µg |
| Magnesium: | 7.3 mg | 0.29 mg |
| Mangan: | 100 µg | 4 µg |
| Phosphor: | 20 mg | 0.8 mg |
| Schwefel: | 8 mg | 0.32 mg |
| Zink: | 100 µg | 4 µg |
Brennwerte von Weintrauben, weiß, frisch
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Weintrauben, weiß, frisch im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
68 kcal 0   2.000 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
0.7 g 0 100 g
|
| Kohlenhydrate: |
15.6 g 0 181 g
|
| Fett: |
0.3 g 0 100 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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