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Obst - Rewe Beste Wahl
Himbeeren, ungezuckert, gefroren - Kalorien und Nährwerte
pro 100 g | 1/2 Packung (150 g) | |
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Brennwert: | 38,0 kcal / 159,0 kJ | 57,0 kcal / 238,5 kJ |
Eiweiß: | 1,3 g | 2,0 g |
Kohlenhydrate: | 4,8 g | 7,2 g |
davon Zucker: | 4,8 g | 7,2 g |
Fett: | 0,5 g | 0,8 g |
Salz: | 0,03 g | 0,05 g |
Wassergehalt: | 80,0 % | 80,0 % |
Ballaststoffe: | 5,8 g | 8,7 g |
Broteinheiten: | 0,4 g | 0,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Himbeeren, ungezuckert, gefroren je Ernährungsweise:
Vitamine
Vitamin B1: | 20 µg | 30 µg |
Vitamin B2: | 50 µg | 75 µg |
Vitamin B6: | 70 µg | 0.11 mg |
Vitamin C: | 25 mg | 37.5 mg |
Vitamin E: | 0.85 mg | 1.28 mg |
Mineralien
Chlorid: | 23 mg | 34.5 mg |
Eisen: | 1 mg | 1.5 mg |
Fluorid: | 20 µg | 30 µg |
Kalium: | 177 mg | 265.5 mg |
Kalzium: | 42 mg | 63 mg |
Kupfer: | 100 µg | 0.15 mg |
Magnesium: | 31 mg | 46.5 mg |
Mangan: | 0.4 mg | 0.6 mg |
Phosphor: | 47 mg | 70.5 mg |
Schwefel: | 18 mg | 27 mg |
Zink: | 0.6 mg | 0.9 mg |
Brennwerte von Himbeeren, ungezuckert, gefroren
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Himbeeren, ungezuckert, gefroren im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
Brennwert: |
38 kcal 0 2.000 kcal |
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Eiweiß: |
1.3 g 0 100 g |
Kohlenhydrate: |
4.8 g 0 181 g |
Fett: |
0.5 g 0 100 g |
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