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Fruchtmark , Apfel-Mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

56kcal

234 kJ · 1 Portion: 112 kcal

Eiweiß 0,4 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 12,4 g 91 % kcal

Fett 0,4 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtmark , Apfel-Mango

Eiweiß: 2.9 % Kohlenhydrate: 90.5 % Fett: 6.6 %

Nährwerte von Fruchtmark , Apfel-Mango im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtmark , Apfel-Mango je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Fruchtmark , Apfel-Mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Portion Fruchtmark , Apfel-Mango wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtmark , Apfel-Mango

Wie viele Kalorien hat Fruchtmark , Apfel-Mango?

100 g Fruchtmark , Apfel-Mango enthalten 56 kcal (234 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtmark , Apfel-Mango?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 12,4 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtmark , Apfel-Mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtmark , Apfel-Mango rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fruchtmark , Apfel-Mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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