Obst - Netto
Feines Apfelmus, Premium - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
86kcal
361 kJ · 1 Glas: 603 kcal
Brennwertverteilung von Feines Apfelmus, Premium
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Feines Apfelmus, Premium je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Feines Apfelmus, Premium im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Glas (700 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 86,2 kcal / 361,0 kJ | 603,4 kcal / 2.527,0 kJ |
| Eiweiß | 0,3 g | 2,1 g |
| Kohlenhydrate | 18,7 g | 130,9 g |
| davon Zucker | 18,7 g | 130,9 g |
| Fett | 0,4 g | 2,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,7 g |
| Broteinheiten | 1,4 g | 9,8 g |
Vitamine
| Vitamin C | 30 mg | 210 mg |
1 Glas Feines Apfelmus, Premium abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 603 kcal aus 1 Glas Feines Apfelmus, Premium wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 161 Minuten |
| Joggen | 48 Minuten |
| Radfahren | 60 Minuten |
| Krafttraining | 644 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Feines Apfelmus, Premium
Wie viele Kalorien hat Feines Apfelmus, Premium?
100 g Feines Apfelmus, Premium enthalten 86 kcal (361 kJ). Eine Portion (1 Glas, 700 g) kommt auf 603 kcal.
Welche Nährwerte hat Feines Apfelmus, Premium?
Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 18,7 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feines Apfelmus, Premium?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feines Apfelmus, Premium rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Feines Apfelmus, Premium zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 603 kcal etwa 161 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 644 Minuten Krafttraining.
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