Fitness Startseite » Ernährung » Kalorientabelle » Obst » Erdbeeren tiefgefroren
Obst - Crop's
Erdbeeren tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (80 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 24,0 kcal / 100,0 kJ | 19,2 kcal / 80,0 kJ |
| Eiweiß: | 0,7 g | 0,6 g |
| Kohlenhydrate: | 5,2 g | 4,2 g |
| davon Zucker: | 4,7 g | 3,8 g |
| Fett: | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz: | 0,00 g | 0,00 g |
| Ballaststoffe: | 1,3 g | 1,0 g |
| Broteinheiten: | 0,4 g | 0,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Erdbeeren tiefgefroren je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 30 µg | 24 µg |
| Vitamin B2: | 50 µg | 40 µg |
| Vitamin B6: | 60 µg | 48 µg |
| Vitamin C: | 57 mg | 45.6 mg |
| Vitamin E: | 0.12 mg | 96 µg |
Mineralien
| Eisen: | 0.6 mg | 0.48 mg |
| Kalium: | 164 mg | 131.2 mg |
| Kalzium: | 19 mg | 15.2 mg |
| Magnesium: | 13 mg | 10.4 mg |
| Mangan: | 0.4 mg | 0.32 mg |
| Phosphor: | 25 mg | 20 mg |
| Schwefel: | 13 mg | 10.4 mg |
| Zink: | 0.3 mg | 0.24 mg |
Brennwerte von Erdbeeren tiefgefroren
|
Erdbeeren tiefgefroren im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
24 kcal 0   2.000 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
0.7 g 0 100 g
|
| Kohlenhydrate: |
5.2 g 0 181 g
|
| Fett: |
0 g 0 100 g
|
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Anmelden
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.