Obst - Neuform

Datteln (Soft) bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

280kcal

1.172 kJ · 1 Stück: 14 kcal

Eiweiß 1,9 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 96 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Datteln (Soft) bio

Eiweiß: 2.7 % Kohlenhydrate: 95.7 % Fett: 1.6 %

Nährwerte von Datteln (Soft) bio im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Datteln (Soft) bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Datteln (Soft) bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus 1 Stück Datteln (Soft) bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Datteln (Soft) bio

Wie viele Kalorien hat Datteln (Soft) bio?

100 g Datteln (Soft) bio enthalten 280 kcal (1.172 kJ). Eine Portion (1 Stück, 5 g) kommt auf 14 kcal.

Welche Nährwerte hat Datteln (Soft) bio?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Datteln (Soft) bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Datteln (Soft) bio rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Datteln (Soft) bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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