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Obst - Alnatura
Cranberries, getrocknet - Kalorien und Nährwerte
pro 100 g | 1 Portion (20 g) | |
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Brennwert: | 310,0 kcal / 1.298,0 kJ | 62,0 kcal / 259,6 kJ |
Eiweiß: | 0,9 g | 0,2 g |
Kohlenhydrate: | 70,0 g | 14,0 g |
davon Zucker: | 59,0 g | 11,8 g |
Fett: | 1,0 g | 0,2 g |
Salz: | 0,01 g | 0,00 g |
Ballaststoffe: | 5,9 g | 1,2 g |
Broteinheiten: | 5,8 g | 1,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Cranberries, getrocknet je Ernährungsweise:
Vitamine
Vitamin B6: | 100 µg | 20 µg |
Vitamin C: | 4 mg | 0.8 mg |
Vitamin E: | 0.7 mg | 0.14 mg |
Mineralien
Eisen: | 0.5 mg | 100 µg |
Fluorid: | 10 µg | 2 µg |
Kalium: | 150 mg | 30 mg |
Kalzium: | 18 mg | 3.6 mg |
Kupfer: | 100 µg | 20 µg |
Magnesium: | 100 µg | 20 µg |
Phosphor: | 20 mg | 4 mg |
Zink: | 100 µg | 20 µg |
Brennwerte von Cranberries, getrocknet
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Cranberries, getrocknet im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
Brennwert: |
310 kcal 0 2.000 kcal |
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Eiweiß: |
0.9 g 0 100 g |
Kohlenhydrate: |
70 g 0 181 g |
Fett: |
1 g 0 100 g |
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