Obst - Alnatura
Cranberries, getrocknet - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (20 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 310,0 kcal / 1.298,0 kJ | 62,0 kcal / 259,6 kJ |
| Eiweiß: | 0,9 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate: | 70,0 g | 14,0 g |
| davon Zucker: | 59,0 g | 11,8 g |
| Fett: | 1,0 g | 0,2 g |
| Salz: | 0,01 g | 0,00 g |
| Ballaststoffe: | 5,9 g | 1,2 g |
| Broteinheiten: | 5,8 g | 1,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Cranberries, getrocknet je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B6: | 100 µg | 20 µg |
| Vitamin C: | 4 mg | 0.8 mg |
| Vitamin E: | 0.7 mg | 0.14 mg |
Mineralien
| Eisen: | 0.5 mg | 100 µg |
| Fluorid: | 10 µg | 2 µg |
| Kalium: | 150 mg | 30 mg |
| Kalzium: | 18 mg | 3.6 mg |
| Kupfer: | 100 µg | 20 µg |
| Magnesium: | 100 µg | 20 µg |
| Phosphor: | 20 mg | 4 mg |
| Zink: | 100 µg | 20 µg |
Brennwerte von Cranberries, getrocknet
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Cranberries, getrocknet im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
310 kcal 0   2.000 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
0.9 g 0 100 g
|
| Kohlenhydrate: |
70 g 0 181 g
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| Fett: |
1 g 0 100 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Hält satt
Enthält viel Fruchtzucker
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