Obst - Diverse
Bio Waldheidelbeeren, tiefgefroren (BioCool), Heidelbeere, Wildheidelbeere, Blaubeere, Vaccini - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
51kcal
214 kJ · 1 Packung: 153 kcal
Brennwertverteilung von Bio Waldheidelbeeren, tiefgefroren (BioCool), Heidelbeere, Wildheidelbeere, Blaubeere, Vaccini
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Waldheidelbeeren, tiefgefroren (BioCool), Heidelbeere, Wildheidelbeere, Blaubeere, Vaccini je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Waldheidelbeeren, tiefgefroren (BioCool), Heidelbeere, Wildheidelbeere, Blaubeere, Vaccini im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (300 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 51,0 kcal / 214,0 kJ | 153,0 kcal / 642,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 8,7 g | 26,1 g |
| davon Zucker | 8,6 g | 25,8 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,10 g | 0,30 g |
| Broteinheiten | 0,7 g | 2,1 g |
Vitamine
| Vitamin C | 12 mg | 36 mg |
1 Packung Bio Waldheidelbeeren, tiefgefroren (BioCool), Heidelbeere, Wildheidelbeere, Blaubeere, Vaccini abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus 1 Packung Bio Waldheidelbeeren, tiefgefroren (BioCool), Heidelbeere, Wildheidelbeere, Blaubeere, Vaccini wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 41 Minuten |
| Joggen | 12 Minuten |
| Radfahren | 15 Minuten |
| Krafttraining | 163 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Waldheidelbeeren, tiefgefroren (BioCool), Heidelbeere, Wildheidelbeere, Blaubeere, Vaccini
Wie viele Kalorien hat Bio Waldheidelbeeren, tiefgefroren (BioCool), Heidelbeere, Wildheidelbeere, Blaubeere, Vaccini?
100 g Bio Waldheidelbeeren, tiefgefroren (BioCool), Heidelbeere, Wildheidelbeere, Blaubeere, Vaccini enthalten 51 kcal (214 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 153 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio Waldheidelbeeren, tiefgefroren (BioCool), Heidelbeere, Wildheidelbeere, Blaubeere, Vaccini?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Waldheidelbeeren, tiefgefroren (BioCool), Heidelbeere, Wildheidelbeere, Blaubeere, Vaccini?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Waldheidelbeeren, tiefgefroren (BioCool), Heidelbeere, Wildheidelbeere, Blaubeere, Vaccini rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bio Waldheidelbeeren, tiefgefroren (BioCool), Heidelbeere, Wildheidelbeere, Blaubeere, Vaccini zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.