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Obst - Clasen

BIO-Feigen - Kalorien und Nährwerte

  pro 100 g 1 Packung (250 g)
Brennwert: 252,9 kcal / 1.059,0 kJ 632,3 kcal / 2.647,5 kJ
Eiweiß: 3,5 g 8,8 g
Kohlenhydrate: 55,0 g 137,5 g
davon Zucker: 51,1 g 127,8 g
Fett: 1,3 g 3,3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g 0,8 g
Salz: 0,10 g 0,25 g
Wassergehalt: 20,0 % 20,0 %
Ballaststoffe: 13,0 g 32,5 g
Broteinheiten: 4,8 g 12,0 g

lactosefrei vegetarisch vegan

Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel BIO-Feigen je Ernährungsweise:

Vitamine

Vitamin A: 30 µg 75 µg
Vitamin B1: 0.17 mg 0.43 mg
Vitamin B2: 0.18 mg 0.45 mg
Vitamin B6: 0.4 mg 1 mg
Vitamin C: 10 mg 25 mg
Vitamin E: 2.03 mg 5.08 mg

Mineralien

Chlorid: 81 mg 202.5 mg
Eisen: 2.7 mg 6.75 mg
Fluorid: 90 mg 225 mg
Kalium: 1.08 g 2.71 g
Kalzium: 244 mg 610 mg
Kupfer: 0.3 mg 0.75 mg
Magnesium: 90 mg 225 mg
Mangan: 0.6 mg 1.5 mg
Phosphor: 144 mg 360 mg
Schwefel: 59 mg 147.5 mg
Zink: 1.1 mg 2.75 mg

Brennwerte von BIO-Feigen

Eiweiß: 5.7 % der Kalorien
Kohlenhydrate: 89.5 % der Kalorien
Fett: 4.8 % der Kalorien

BIO-Feigen im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln

Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.

Brennwert: 252.9 kcal
0 2.000 kcal
Eiweiß: 3.5 g
0 100 g
Kohlenhydrate: 55 g
0 181 g
Fett: 1.3 g
0 100 g

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EAN: 4250038940151
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