Obst - Clasen
Bio-Aprikosen, getrocknet - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Packung (200 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 243,3 kcal / 1.019,0 kJ | 486,6 kcal / 2.038,0 kJ |
| Eiweiß: | 5,0 g | 10,0 g |
| Kohlenhydrate: | 52,5 g | 105,0 g |
| davon Zucker: | 47,8 g | 95,6 g |
| Fett: | 0,5 g | 1,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz: | 0,03 g | 0,06 g |
| Wassergehalt: | 16,0 % | 16,0 % |
| Ballaststoffe: | 8,6 g | 17,2 g |
| Broteinheiten: | 4,0 g | 8,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bio-Aprikosen, getrocknet je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 5.77 mg | 11.54 mg |
| Vitamin B1: | 10 µg | 20 µg |
| Vitamin B2: | 0.11 mg | 0.22 mg |
| Vitamin B6: | 0.17 mg | 0.34 mg |
| Vitamin C: | 11 mg | 22 mg |
| Vitamin E: | 2.73 mg | 5.46 mg |
Mineralien
| Chlorid: | 5 mg | 10 mg |
| Eisen: | 4.4 mg | 8.8 mg |
| Fluorid: | 50 µg | 100 µg |
| Kalium: | 1.37 g | 2.74 g |
| Kalzium: | 82 mg | 164 mg |
| Kupfer: | 0.8 mg | 1.6 mg |
| Magnesium: | 50 mg | 100 mg |
| Mangan: | 1.5 mg | 3 mg |
| Phosphor: | 114 mg | 228 mg |
| Schwefel: | 31 mg | 62 mg |
| Zink: | 0.4 mg | 0.8 mg |
Brennwerte von Bio-Aprikosen, getrocknet
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Bio-Aprikosen, getrocknet im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
243.3 kcal 0   2.000 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
5 g 0 100 g
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| Kohlenhydrate: |
52.5 g 0 181 g
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| Fett: |
0.5 g 0 100 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält viel Fruchtzucker
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