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Aprikosen getrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

289kcal

1.210 kJ · 5 Stück: 130 kcal

Eiweiß 2,2 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 95 % kcal

Fett 0,6 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Aprikosen getrocknet

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 94.7 % Fett: 2.0 %

Nährwerte von Aprikosen getrocknet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aprikosen getrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

5 Stück Aprikosen getrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 5 Stück Aprikosen getrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aprikosen getrocknet

Wie viele Kalorien hat Aprikosen getrocknet?

100 g Aprikosen getrocknet enthalten 289 kcal (1.210 kJ). Eine Portion (5 Stück, 45 g) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat Aprikosen getrocknet?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 8,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 40,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aprikosen getrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aprikosen getrocknet rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 5 Stück Aprikosen getrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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