Obst - Delica
Apfelstücke getrocknet - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
252kcal
1.055 kJ · 1 Packung: 630 kcal
Brennwertverteilung von Apfelstücke getrocknet
Nährwerte von Apfelstücke getrocknet im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 252,0 kcal1.055,0 kJ | 630,0 kcal2.637,5 kJ |
| Eiweiß | 0,9 g | 2,3 g |
| Kohlenhydrate | 57,0 g | 142,5 g |
| davon Zucker | 57,0 g | 142,5 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,20 g | 0,50 g |
| Ballaststoffe | 9,0 g | 22,5 g |
| Broteinheiten | 4,8 g | 12,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Apfelstücke getrocknet je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
- Gut: Hält satt
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Apfelstücke getrocknet abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 630 kcal aus 1 Packung Apfelstücke getrocknet wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 168 Minuten |
| Joggen | 50 Minuten |
| Radfahren | 63 Minuten |
| Krafttraining | 672 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Apfelstücke getrocknet
Wie viele Kalorien hat Apfelstücke getrocknet?
100 g Apfelstücke getrocknet enthalten 252 kcal (1.055 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 630 kcal.
Welche Nährwerte hat Apfelstücke getrocknet?
Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 57,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelstücke getrocknet?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfelstücke getrocknet rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Apfelstücke getrocknet zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 630 kcal etwa 168 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 672 Minuten Krafttraining.



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