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Obst - Delica

Apfelstücke getrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

252kcal

1.055 kJ · 1 Packung: 630 kcal

Eiweiß 0,9 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 57,0 g 98 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Apfelstücke getrocknet

Eiweiß: 1.6 % Kohlenhydrate: 98.4 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Apfelstücke getrocknet im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (250 g)
Brennwert 252,0 kcal1.055,0 kJ 630,0 kcal2.637,5 kJ
Eiweiß 0,9 g 2,3 g
Kohlenhydrate 57,0 g 142,5 g
davon Zucker 57,0 g 142,5 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,20 g 0,50 g
Ballaststoffe 9,0 g 22,5 g
Broteinheiten 4,8 g 12,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfelstücke getrocknet je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Apfelstücke getrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 630 kcal aus 1 Packung Apfelstücke getrocknet wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 168 Minuten
Joggen 50 Minuten
Radfahren 63 Minuten
Krafttraining 672 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfelstücke getrocknet

Wie viele Kalorien hat Apfelstücke getrocknet?

100 g Apfelstücke getrocknet enthalten 252 kcal (1.055 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 630 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfelstücke getrocknet?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 57,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelstücke getrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfelstücke getrocknet rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Apfelstücke getrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 630 kcal etwa 168 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 672 Minuten Krafttraining.

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