Obst - BioBio

Apfel-Mango-Mark - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

58kcal

243 kJ · 1/2 Glas: 104 kcal

Eiweiß 0,3 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 12,8 g 96 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel-Mango-Mark

Eiweiß: 2.3 % Kohlenhydrate: 96.1 % Fett: 1.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel-Mango-Mark je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfel-Mango-Mark im Detail

1/2 Glas Apfel-Mango-Mark abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 1/2 Glas Apfel-Mango-Mark wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel-Mango-Mark

Wie viele Kalorien hat Apfel-Mango-Mark?

100 g Apfel-Mango-Mark enthalten 58 kcal (243 kJ). Eine Portion (1/2 Glas, 180 g) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfel-Mango-Mark?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 12,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel-Mango-Mark?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfel-Mango-Mark rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Glas Apfel-Mango-Mark zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren