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Obst - Naturprodukt
Apfel, Kanzi - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Stück (50 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 55,0 kcal / 230,0 kJ | 27,5 kcal / 115,0 kJ |
| Eiweiß: | 2,0 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate: | 12,4 g | 6,2 g |
| davon Zucker: | 12,4 g | 6,2 g |
| Fett: | 0,8 g | 0,4 g |
| Wassergehalt: | 77,0 % | 77,0 % |
| Ballaststoffe: | 1,8 g | 0,9 g |
| Broteinheiten: | 1,0 g | 0,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Apfel, Kanzi je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin C: | 12 mg | 6 mg |
Brennwerte von Apfel, Kanzi
|
Apfel, Kanzi im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
55 kcal 0   2.000 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
2 g 0 100 g
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| Kohlenhydrate: |
12.4 g 0 181 g
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| Fett: |
0.8 g 0 100 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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