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Würz Erdnüsse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

580kcal

2.430 kJ · 1 Portion: 174 kcal

Eiweiß 26,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 10 % kcal

Fett 46,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Würz Erdnüsse

Eiweiß: 18.1 % Kohlenhydrate: 9.8 % Fett: 72.1 %

Nährwerte von Würz Erdnüsse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Würz Erdnüsse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Würz Erdnüsse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 174 kcal aus 1 Portion Würz Erdnüsse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Würz Erdnüsse

Wie viele Kalorien hat Würz Erdnüsse?

100 g Würz Erdnüsse enthalten 580 kcal (2.430 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 174 kcal.

Welche Nährwerte hat Würz Erdnüsse?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 46,0 g Fett. Dazu kommen 6,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Würz Erdnüsse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Würz Erdnüsse rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Würz Erdnüsse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 174 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 186 Minuten Krafttraining.

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