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Nüsse/Samen - Jeden Tag
Weiße Bohnen - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Dose (Abtropfgewicht) (430 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 140,9 kcal / 590,0 kJ | 605,9 kcal / 2.537,0 kJ |
| Eiweiß: | 5,0 g | 21,5 g |
| Kohlenhydrate: | 16,0 g | 68,8 g |
| Fett: | 0,5 g | 2,2 g |
| Salz: | 1,00 g | 4,30 g |
| Ballaststoffe: | 6,0 g | 25,8 g |
| Broteinheiten: | 1,3 g | 5,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Weiße Bohnen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Weiße Bohnen
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Weiße Bohnen im Kalorien-Vergleich zu anderen Nüsse/Samen-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nüsse/Samen.
| Brennwert: |
140.9 kcal 0   2.585 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
5 g 0 104 g
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| Kohlenhydrate: |
16 g 0 100 g
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| Fett: |
0.5 g 0 100 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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