Nüsse/Samen - Diverse

Tremocos Lupinenkerne Marcarico - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

124kcal

518 kJ · 1 Glas: 433 kcal

Eiweiß 15,1 g 55 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 1 % kcal

Fett 5,3 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Tremocos Lupinenkerne Marcarico

Eiweiß: 55.5 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 43.8 %

Nährwerte von Tremocos Lupinenkerne Marcarico im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tremocos Lupinenkerne Marcarico je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Tremocos Lupinenkerne Marcarico abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 433 kcal aus 1 Glas Tremocos Lupinenkerne Marcarico wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tremocos Lupinenkerne Marcarico

Wie viele Kalorien hat Tremocos Lupinenkerne Marcarico?

100 g Tremocos Lupinenkerne Marcarico enthalten 124 kcal (518 kJ). Eine Portion (1 Glas, 350 g) kommt auf 433 kcal.

Welche Nährwerte hat Tremocos Lupinenkerne Marcarico?

Je 100 g: 15,1 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Dazu kommen 7,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tremocos Lupinenkerne Marcarico?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tremocos Lupinenkerne Marcarico rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Tremocos Lupinenkerne Marcarico zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 433 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 462 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren