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Studentenfutter, klassischer Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

454kcal

1.901 kJ · 1 Packung: 2.270 kcal

Eiweiß 10,0 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 44,0 g 40 % kcal
Fett 25,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Studentenfutter, klassischer Mix

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 39.9 % Fett: 51.0 %

Nährwerte von Studentenfutter, klassischer Mix im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (500 g)
Brennwert 454,0 kcal1.901,0 kJ 2.270,0 kcal9.505,0 kJ
Eiweiß 10,0 g 50,0 g
Kohlenhydrate 44,0 g 220,0 g
davon Zucker 39,0 g 195,0 g
Fett 25,0 g 125,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,1 g 15,5 g
Salz 0,03 g 0,13 g
Broteinheiten 3,7 g 18,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Studentenfutter, klassischer Mix je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Studentenfutter, klassischer Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.270 kcal aus 1 Packung Studentenfutter, klassischer Mix wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 607 Minuten
Joggen 182 Minuten
Radfahren 227 Minuten
Krafttraining 2.421 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Studentenfutter, klassischer Mix

Wie viele Kalorien hat Studentenfutter, klassischer Mix?

100 g Studentenfutter, klassischer Mix enthalten 454 kcal (1.901 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 2.270 kcal.

Welche Nährwerte hat Studentenfutter, klassischer Mix?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Studentenfutter, klassischer Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Studentenfutter, klassischer Mix rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Studentenfutter, klassischer Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.270 kcal etwa 607 Minuten Spazieren, 182 Minuten Joggen, 227 Minuten Radfahren oder 2421 Minuten Krafttraining.

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