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Studentenfutter, klassischer Mix - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
454kcal
1.901 kJ · 1 Packung: 2.270 kcal
Brennwertverteilung von Studentenfutter, klassischer Mix
Nährwerte von Studentenfutter, klassischer Mix im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (500 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 454,0 kcal1.901,0 kJ | 2.270,0 kcal9.505,0 kJ |
| Eiweiß | 10,0 g | 50,0 g |
| Kohlenhydrate | 44,0 g | 220,0 g |
| davon Zucker | 39,0 g | 195,0 g |
| Fett | 25,0 g | 125,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 g | 15,5 g |
| Salz | 0,03 g | 0,13 g |
| Broteinheiten | 3,7 g | 18,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Studentenfutter, klassischer Mix je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
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- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Studentenfutter, klassischer Mix abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.270 kcal aus 1 Packung Studentenfutter, klassischer Mix wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 607 Minuten |
| Joggen | 182 Minuten |
| Radfahren | 227 Minuten |
| Krafttraining | 2.421 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Studentenfutter, klassischer Mix
Wie viele Kalorien hat Studentenfutter, klassischer Mix?
100 g Studentenfutter, klassischer Mix enthalten 454 kcal (1.901 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 2.270 kcal.
Welche Nährwerte hat Studentenfutter, klassischer Mix?
Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Studentenfutter, klassischer Mix?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Studentenfutter, klassischer Mix rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Studentenfutter, klassischer Mix zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.270 kcal etwa 607 Minuten Spazieren, 182 Minuten Joggen, 227 Minuten Radfahren oder 2421 Minuten Krafttraining.



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