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Nüsse/Samen - Seeberger

Snack2go Nuss-Mix mit Jumbo Rosinen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

512kcal

2.144 kJ · 1 Packung: 256 kcal

Eiweiß 17,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 37,0 g 29 % kcal
Fett 32,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Snack2go Nuss-Mix mit Jumbo Rosinen

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 29.4 % Fett: 57.1 %

Nährwerte von Snack2go Nuss-Mix mit Jumbo Rosinen im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (50 g)
Brennwert 512,0 kcal2.144,0 kJ 256,0 kcal1.072,0 kJ
Eiweiß 17,0 g 8,5 g
Kohlenhydrate 37,0 g 18,5 g
davon Zucker 29,0 g 14,5 g
Fett 32,0 g 16,0 g
Salz 0,01 g 0,01 g
Broteinheiten 3,1 g 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Snack2go Nuss-Mix mit Jumbo Rosinen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Snack2go Nuss-Mix mit Jumbo Rosinen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 256 kcal aus 1 Packung Snack2go Nuss-Mix mit Jumbo Rosinen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 68 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 273 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Snack2go Nuss-Mix mit Jumbo Rosinen

Wie viele Kalorien hat Snack2go Nuss-Mix mit Jumbo Rosinen?

100 g Snack2go Nuss-Mix mit Jumbo Rosinen enthalten 512 kcal (2.144 kJ). Eine Portion (1 Packung, 50 g) kommt auf 256 kcal.

Welche Nährwerte hat Snack2go Nuss-Mix mit Jumbo Rosinen?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snack2go Nuss-Mix mit Jumbo Rosinen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snack2go Nuss-Mix mit Jumbo Rosinen rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Snack2go Nuss-Mix mit Jumbo Rosinen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 256 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 273 Minuten Krafttraining.

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