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Rote Linsen (addas ahmas) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

376kcal

1.574 kJ · 1 Packung: 1.880 kcal

Eiweiß 25,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 67 % kcal

Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Rote Linsen (addas ahmas)

Eiweiß: 28.2 % Kohlenhydrate: 66.7 % Fett: 5.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote Linsen (addas ahmas) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rote Linsen (addas ahmas) im Detail

1 Packung Rote Linsen (addas ahmas) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.880 kcal aus 1 Packung Rote Linsen (addas ahmas) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote Linsen (addas ahmas)

Wie viele Kalorien hat Rote Linsen (addas ahmas)?

100 g Rote Linsen (addas ahmas) enthalten 376 kcal (1.574 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.880 kcal.

Welche Nährwerte hat Rote Linsen (addas ahmas)?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Linsen (addas ahmas)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rote Linsen (addas ahmas) rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Rote Linsen (addas ahmas) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.880 kcal etwa 503 Minuten Spazieren, 150 Minuten Joggen, 188 Minuten Radfahren oder 2005 Minuten Krafttraining.

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