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Peanuts, geröstet und gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

648kcal

2.713 kJ · 1 Portion: 162 kcal

Eiweiß 27,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 8,4 g 5 % kcal

Fett 57,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Peanuts, geröstet und gesalzen

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 5.1 % Fett: 78.4 %

Nährwerte von Peanuts, geröstet und gesalzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Peanuts, geröstet und gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Peanuts, geröstet und gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 1 Portion Peanuts, geröstet und gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Peanuts, geröstet und gesalzen

Wie viele Kalorien hat Peanuts, geröstet und gesalzen?

100 g Peanuts, geröstet und gesalzen enthalten 648 kcal (2.713 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 162 kcal.

Welche Nährwerte hat Peanuts, geröstet und gesalzen?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 57,0 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Peanuts, geröstet und gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Peanuts, geröstet und gesalzen rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Peanuts, geröstet und gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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