Nüsse/Samen - Jumbo

Nusskernmischung Jumbo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

654kcal

2.737 kJ · 1 Portion: 327 kcal

Eiweiß 15,7 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 12,4 g 8 % kcal

Fett 58,6 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Nusskernmischung Jumbo

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 7.8 % Fett: 82.4 %

Nährwerte von Nusskernmischung Jumbo im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nusskernmischung Jumbo je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Nusskernmischung Jumbo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 327 kcal aus 1 Portion Nusskernmischung Jumbo wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nusskernmischung Jumbo

Wie viele Kalorien hat Nusskernmischung Jumbo?

100 g Nusskernmischung Jumbo enthalten 654 kcal (2.737 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 327 kcal.

Welche Nährwerte hat Nusskernmischung Jumbo?

Je 100 g: 15,7 g Eiweiß, 12,4 g Kohlenhydrate und 58,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nusskernmischung Jumbo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nusskernmischung Jumbo rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Nusskernmischung Jumbo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 327 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 349 Minuten Krafttraining.

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