Nüsse/Samen - Verival

Nüsse, Für Starke Nerven - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

620kcal

2.597 kJ · 1 Packung: 930 kcal

Eiweiß 18,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 12,7 g 8 % kcal

Fett 53,8 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Nüsse, Für Starke Nerven

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 8.3 % Fett: 79.5 %

Nährwerte von Nüsse, Für Starke Nerven im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nüsse, Für Starke Nerven je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Nüsse, Für Starke Nerven abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 930 kcal aus 1 Packung Nüsse, Für Starke Nerven wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nüsse, Für Starke Nerven

Wie viele Kalorien hat Nüsse, Für Starke Nerven?

100 g Nüsse, Für Starke Nerven enthalten 620 kcal (2.597 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 930 kcal.

Welche Nährwerte hat Nüsse, Für Starke Nerven?

Je 100 g: 18,5 g Eiweiß, 12,7 g Kohlenhydrate und 53,8 g Fett. Dazu kommen 9,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nüsse, Für Starke Nerven?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nüsse, Für Starke Nerven rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Nüsse, Für Starke Nerven zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 930 kcal etwa 249 Minuten Spazieren, 74 Minuten Joggen, 93 Minuten Radfahren oder 992 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren