Nüsse/Samen - Real Quality

Macadamias, geröstet und gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

745kcal

3.118 kJ · 1 Portion (5 Stück): 112 kcal

Eiweiß 7,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 5,5 g 3 % kcal

Fett 77,0 g 93 % kcal

Brennwertverteilung von Macadamias, geröstet und gesalzen

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 3.0 % Fett: 93.1 %

Nährwerte von Macadamias, geröstet und gesalzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Macadamias, geröstet und gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion (5 Stück) Macadamias, geröstet und gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Portion (5 Stück) Macadamias, geröstet und gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Macadamias, geröstet und gesalzen

Wie viele Kalorien hat Macadamias, geröstet und gesalzen?

100 g Macadamias, geröstet und gesalzen enthalten 745 kcal (3.118 kJ). Eine Portion (1 Portion (5 Stück), 15 g) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Macadamias, geröstet und gesalzen?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 77,0 g Fett. Dazu kommen 4,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Macadamias, geröstet und gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Macadamias, geröstet und gesalzen rund 37 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion (5 Stück) Macadamias, geröstet und gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren