Nüsse/Samen - Wurzener

KUKO Die Kurzkoch-Linsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

318kcal

1.331 kJ · 1 Beutel: 199 kcal

Eiweiß 23,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 62 % kcal

Fett 1,7 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von KUKO Die Kurzkoch-Linsen

Eiweiß: 32.9 % Kohlenhydrate: 61.6 % Fett: 5.5 %

Nährwerte von KUKO Die Kurzkoch-Linsen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für KUKO Die Kurzkoch-Linsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Beutel KUKO Die Kurzkoch-Linsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 199 kcal aus 1 Beutel KUKO Die Kurzkoch-Linsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu KUKO Die Kurzkoch-Linsen

Wie viele Kalorien hat KUKO Die Kurzkoch-Linsen?

100 g KUKO Die Kurzkoch-Linsen enthalten 318 kcal (1.331 kJ). Eine Portion (1 Beutel, 62.5 g) kommt auf 199 kcal.

Welche Nährwerte hat KUKO Die Kurzkoch-Linsen?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 20,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt KUKO Die Kurzkoch-Linsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g KUKO Die Kurzkoch-Linsen rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Beutel KUKO Die Kurzkoch-Linsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 199 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 212 Minuten Krafttraining.

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