Nüsse/Samen - Meienburg

Jumbo - Erdnüsse, geröstet und ungesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

581kcal

2.433 kJ · 1 Portion: 116 kcal

Eiweiß 26,4 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 8 % kcal

Fett 49,3 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Jumbo - Erdnüsse, geröstet und ungesalzen

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 8.0 % Fett: 74.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jumbo - Erdnüsse, geröstet und ungesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jumbo - Erdnüsse, geröstet und ungesalzen im Detail

1 Portion Jumbo - Erdnüsse, geröstet und ungesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 1 Portion Jumbo - Erdnüsse, geröstet und ungesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jumbo - Erdnüsse, geröstet und ungesalzen

Wie viele Kalorien hat Jumbo - Erdnüsse, geröstet und ungesalzen?

100 g Jumbo - Erdnüsse, geröstet und ungesalzen enthalten 581 kcal (2.433 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat Jumbo - Erdnüsse, geröstet und ungesalzen?

Je 100 g: 26,4 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 49,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jumbo - Erdnüsse, geröstet und ungesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jumbo - Erdnüsse, geröstet und ungesalzen rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Jumbo - Erdnüsse, geröstet und ungesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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