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Haselnüsse, gemahlen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

688kcal

2.881 kJ · 1 Packung: 1.376 kcal

Eiweiß 15,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 10 % kcal

Fett 61,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Haselnüsse, gemahlen

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 10.0 % Fett: 81.1 %

Nährwerte von Haselnüsse, gemahlen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haselnüsse, gemahlen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Haselnüsse, gemahlen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.376 kcal aus 1 Packung Haselnüsse, gemahlen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haselnüsse, gemahlen

Wie viele Kalorien hat Haselnüsse, gemahlen?

100 g Haselnüsse, gemahlen enthalten 688 kcal (2.881 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 1.376 kcal.

Welche Nährwerte hat Haselnüsse, gemahlen?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 61,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haselnüsse, gemahlen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haselnüsse, gemahlen rund 34 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Haselnüsse, gemahlen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.376 kcal etwa 368 Minuten Spazieren, 110 Minuten Joggen, 138 Minuten Radfahren oder 1468 Minuten Krafttraining.

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