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Geröstete Mandeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

645kcal

2.700 kJ · 1 Packung: 1.290 kcal

Eiweiß 23,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 5,5 g 4 % kcal

Fett 56,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Geröstete Mandeln

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 81.6 %

Nährwerte von Geröstete Mandeln im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geröstete Mandeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Geröstete Mandeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.290 kcal aus 1 Packung Geröstete Mandeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geröstete Mandeln

Wie viele Kalorien hat Geröstete Mandeln?

100 g Geröstete Mandeln enthalten 645 kcal (2.700 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 1.290 kcal.

Welche Nährwerte hat Geröstete Mandeln?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 56,0 g Fett. Dazu kommen 14,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geröstete Mandeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geröstete Mandeln rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Geröstete Mandeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.290 kcal etwa 345 Minuten Spazieren, 103 Minuten Joggen, 129 Minuten Radfahren oder 1376 Minuten Krafttraining.

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