Nüsse/Samen - American Style

Erdnuss Creme crunchy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

606kcal

2.537 kJ · 1 Portion: 121 kcal

Eiweiß 23,7 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 15,7 g 11 % kcal

Fett 48,1 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnuss Creme crunchy

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 10.6 % Fett: 73.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnuss Creme crunchy je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnuss Creme crunchy im Detail

1 Portion Erdnuss Creme crunchy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 121 kcal aus 1 Portion Erdnuss Creme crunchy wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnuss Creme crunchy

Wie viele Kalorien hat Erdnuss Creme crunchy?

100 g Erdnuss Creme crunchy enthalten 606 kcal (2.537 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 121 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdnuss Creme crunchy?

Je 100 g: 23,7 g Eiweiß, 15,7 g Kohlenhydrate und 48,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnuss Creme crunchy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnuss Creme crunchy rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Erdnuss Creme crunchy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 121 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 129 Minuten Krafttraining.

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